Tabelle calorie
832 alimenti, valori nutrizionali ufficiali
Calorie e macro per 100 g di ogni alimento — dalle Tabelle di composizione degli alimenti del CREA, la banca dati nutrizionale ufficiale italiana. In Myron li registri con la voce: "uova strapazzate con tre uova" — detto, registrato.
- Oca, crudo
- Occhiata
- Olio di arachide
- Olio di cocco
- Olio di colza
- Olio di fegato di merluzzo
- Olio di germe di grano
- Olio di girasole
- Olio di mais
- Olio di mandorle dolci
- Olio di oliva
- Olio di oliva extra vergine
- Olio di palma
- Olio di sesamo
- Olio di soia
- Olio di vinacciolo
- Oliva Giarraffa
- Oliva Nocellara del Belice
- Olive da tavola conservate
- Oli vegetali
- Olive, nere
- Olive, verdi
- Olive, verdi, in salamoia
- Orata d'allevamento, filetti
- Orata, filetti
- Orata, surgelata
- Orzo perlato
- Orzo perlato, cotto, bollito
- Ostrica
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.