Tabelle calorie
832 alimenti, valori nutrizionali ufficiali
Calorie e macro per 100 g di ogni alimento — dalle Tabelle di composizione degli alimenti del CREA, la banca dati nutrizionale ufficiale italiana. In Myron li registri con la voce: "uova strapazzate con tre uova" — detto, registrato.
- Fagiano, crudo
- Fagioli
- Fagioli, Borlotti, freschi
- Fagioli, Borlotti, freschi, cotti, bolliti
- Fagioli, Borlotti, in scatola, scolati
- Fagioli, Borlotti, secchi
- Fagioli, Borlotti, secchi, cotti, bolliti
- Fagioli, Cannellini in scatola, scolati
- Fagioli, Cannellini, secchi
- Fagioli, Cannellini, secchi, cotti, bolliti
- Fagioli, cotti, bolliti
- Fagioli dall'occhio, secchi
- Fagiolini a corallo, cotti, bolliti
- Fagiolini, freschi
- Fagiolini, surgelati, cotti, bolliti
- Faraona, coscio, con pelle, crudo
- Faraona, coscio, senza pelle, cotto, allo spiedo
- Faraona, coscio, senza pelle, crudo
- Faraona, petto, senza pelle, cotto, allo spiedo
- Faraona, petto, senza pelle, crudo
- Farina d'avena
- Farina di castagne
- Farina di frumento, duro
- Farina di frumento, integrale
- Farina di frumento, tipo 0
- Farina di frumento, tipo 00
- Farina di mais
- Farina di manioca
- Farina di riso
- Farina di segale
- Farina di soia
- Farina d'orzo
- Farro perlato, cotto, bollito
- Farro perlato, crudo
- Fave, fresche
- Fave, fresche, cotte, in padella
- Fave, secche
- Fave, secche, sgusciate, cotte, bollite
- Fave, secche, sgusciate, crude
- Fecola di patate
- Fegato di bovini
- Fegato di bovini, cotto
- Fegato di equini
- Fegato di ovini
- Fegato di pollo
- Fegato di pollo, cotto
- Fegato di suini
- Fegato di suini, cotto
- Fegato di tacchino
- Fegato di tacchino, cotto
- Feijoa, fresca
- Feta
- Fette biscottate
- Fette biscottate, integrali
- Fichi, canditi
- Fichi d'india, freschi
- Fichi, freschi
- Fichi, seccati al forno e mandorlati
- Fichi, secchi
- Finocchi, cotti, al microonde
- Finocchi, cotti, bolliti
- Finocchi, crudi
- Fiocchi d'avena
- Fiocchi di formaggio magro
- Fior di latte
- Fiori di zucca, freschi
- Foglie di rapa, crude
- Fontina
- Formaggino
- Formaggino con ridotto contenuto di grasso
- Formaggio cremoso spalmabile
- Formaggio cremoso spalmabile, light
- Formaggio molle da tavola
- Fragole, fresche
- Frumento duro
- Frumento tenero
- Funghi coltivati, pleurotes, cotti, in padella
- Funghi coltivati, pleurotes, crudi
- Funghi coltivati, prataioli, cotti, in padella
- Funghi coltivati, prataioli, crudi
- Funghi ovuli, crudi
- Funghi porcini, crudi
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.