Kalorientabelle

7.141 Lebensmittel, amtliche Nährwerte

Kalorien und Makros pro 100 g für jedes Lebensmittel — aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), der amtlichen deutschen Nährstoffdatenbank. In Myron loggst du sie per Stimme: „Rührei aus drei Eiern“ — gesagt, geloggt.

• Ingwer/Ingwerwurzel, roh
• Ingwer kandiert
• Innereiengericht (von Rind/Schwein) mit Sahnesauce
• Instantkaffeepulver
• Instantkaffeepulver entkoffeiniert
• Invertzuckercreme
• Irish Stew (Weißkraut-Kartoffel-Eintopf mit Hammelfleisch)
• Italian Dressing

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)