Kalorientabelle
7.141 Lebensmittel, amtliche Nährwerte
Kalorien und Makros pro 100 g für jedes Lebensmittel — aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), der amtlichen deutschen Nährstoffdatenbank. In Myron loggst du sie per Stimme: „Rührei aus drei Eiern“ — gesagt, geloggt.
- Qualitätsschaumwein, Sekt, extra trocken
- Qualitätsschaumwein, Sekt, halbtrocken
- Qualitätsschaumwein, Sekt, herb/brut
- Qualitätsschaumwein, Sekt, süß
- Qualitätsschaumwein, Sekt, trocken
- Quarkauflauf
- Quarkauflauf mit Apfel
- Quarkauflauf mit Fruchtsauce
- Quarkbällchen (Hefeteig) frittiert
- Quarkblätterteig gebacken
- Quarkcreme
- Quarkdressing
- Quark-Frucht-Plunder
- Quark-Frucht-Vollkornplunder
- Quarkfüllung für Gebäck/Torten
- Quark-Grieß-Auflauf
- Quark (Halbfettstufe) mit Konfitüre
- Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten
- Quarkkeulchen (mit Kartoffeln) gebraten
- Quarkklöße gefüllt mit Aprikosen
- Quarkklöße mit Süßkirschkompott, Zucker und Zimt
- Quarkklöße (mit Zucker und Zimt)
- Quarkkrapfen frittiert
- Quark (Magerstufe) mit Konfitüre
- Quarkmayonnaise
- Quark-Meerrettich-Dressing
- Quark-Mokka-Creme
- Quarknapfkuchen (Rührmasse)
- Quarkpfannkuchen ungesüßt, gebraten
- Quarkplinsen gebraten
- Quark-Plunder
- Quarkpudding
- Quarkremoulade
- Quarkspeise einfach, mit Erdbeeren
- Quarkspeise einfach, mit Schokolade
- Quarkspeise mit Ananas
- Quarkspeise mit Erdbeeren
- Quarkspeise mit Himbeeren
- Quarkspeise mit Pfirsichen
- Quarkspeise mit Sauerkirschen
- Quarkspeise mit Süßkirschen
- Quarkstollen (Rührmasse)
- Quarkstrudel (Strudelteig)
- Quarktaschen (Quark-Öl-Teig)
- Quark-Vollkornplunder
- Quellwasser
- Quicheboden (Mürbeteig)
- Quiche (Mürbeteig) mit Broccoli und Blumenkohl
- Quinoa gepufft, ungesüßt
- Quinoa tricolore, gekocht
- Quinoa tricolore, roh
- Quinoa weiß, gekocht
- Quinoa weiß, roh
- Quitte gedünstet
- Quitte gekocht
- Quittenkompott
- Quittenkompott mit Süßstoff
- Quittensaft
- Quitte roh
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)