Kalorientabelle
7.141 Lebensmittel, amtliche Nährwerte
Kalorien und Makros pro 100 g für jedes Lebensmittel — aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), der amtlichen deutschen Nährstoffdatenbank. In Myron loggst du sie per Stimme: „Rührei aus drei Eiern“ — gesagt, geloggt.
- Dampfnudeln salzig gebraten
- Dampfnudeln süß gebraten
- Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.
- Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.
- Dattel getrocknet
- Dattel roh
- Debrecziner roh
- Debreziner Bohnengulasch (mit Schweinefleisch)
- Debreziner Würstchen
- Debreziner Würstchen Konserve
- Delikatess Leberwurst/Feine Leberwurst/Gutsleberwurst
- Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken
- Delikatesswürstchen
- Dessert aus Joghurt mild, Frischkäse und Fruchtzubereitung, gesüßt
- Dessert/Puddingalternative, pflanzlich
- Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Deutsche Salami/Schinkensalami
- Deutsches Beefsteak gebraten
- Dicke Bohnen gedünstet (mit Fett und Salz)
- Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß
- Dicke Bohne reif
- Dicke Bohne reif, gekocht
- Dicke Bohne unreif, gekocht
- Dicke Bohne unreif, Konserve, abgetropft
- Dicke Bohne unreif, roh
- Dicke Bohne unreif, tiefgefroren
- Dicke Bohne unreif, tiefgefroren, gekocht
- Dicker Honigkuchen
- Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett
- Dickmilch/Sauermilch, fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett
- Dickmilch/Sauermilch, mind. 3,5 % Fett
- Dinkelbrot
- Dinkelbrötchen
- Dinkelbrötchen mit Kürbiskernen
- Dinkelbrötchen mit Nüssen
- Dinkelbrötchen mit Ölsamen
- Dinkelbrötchen mit Sonnenblumenkernen
- Dinkelbrot mit Kürbiskernen
- Dinkelbrot mit Nüssen
- Dinkelbrot mit Ölsamen
- Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen
- Dinkeleierteigwaren gekocht
- Dinkeleierteigwaren roh
- Dinkel Flocken
- Dinkel ganzes Korn, gekocht
- Dinkel ganzes Korn, roh
- Dinkel Grieß
- Dinkel Grieß, gekocht
- Dinkel Kleie
- Dinkelknusperbrot
- Dinkel Mehl, Type 1050
- Dinkel Mehl, Type 630
- Dinkel Mehl, Type 812
- Dinkelteigwaren eifrei, gekocht
- Dinkelteigwaren eifrei, roh
- Dinkelvollkornbaguette
- Dinkelvollkornbrötchen
- Dinkelvollkornbrötchen mit Kürbiskernen
- Dinkelvollkornbrötchen mit Nüssen
- Dinkelvollkornbrötchen mit Ölsamen
- Dinkelvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen
- Dinkelvollkorneierteigwaren gekocht
- Dinkelvollkorneierteigwaren roh
- Dinkelvollkornknäckebrot mit Müslizutaten, gesüßt
- Dinkelvollkornknäckebrot mit Ölsamen
- Dinkelvollkornknäckebrot mit Ölsamen und Hartkäse
- Dinkel Vollkornmehl
- Dinkel Vollkornschrot
- Dinkel Vollkornschrot, gekocht
- Dinkelvollkornteigwaren eifrei, gekocht
- Dinkelvollkornteigwaren eifrei, roh
- Dinkelzwieback ungesüßt
- Distelöl/Safloröl
- Dominosteine
- Donauwellen (Rührmasse)
- Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce
- Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Kalb/Rind), Rohkost und Sauce
- Döner vegetarisch, Fladenbrot gefüllt mit Rohkost, Schafskäse und Sauce
- Donut (Hefeteig) frittiert
- Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur
- Doppelbock
- Doppeldecker Burger
- Doppelkekse mit Kakaocremefüllung
- Doppelte Rinderkraftbrühe
- Dornhai gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dornhai gedünstet
- Dornhai geräuchert
- Dornhai roh
- Dörrpflaumenkompott
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, gedünstet
- Dorsch/Kabeljau, gegrillt
- Dorsch/Kabeljau, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, pochiert
- Dorsch/Kabeljau, roh
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gedünstet
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gegrillt
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, pochiert
- Dorschleber gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorschleber Konserve
- Dorschleber roh
- Dragee-Streusel
- Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)